NOUS AVONS TOUS.TES LE DROIT DE VIVRE SANS VIOLENCES ET DISCRIMINATIONS

NOUS AVONS TOUS.TES LES CAPACITES ET LE POUVOIR DE NOUS DEFENDRE…

…IL SUFFIT D’APPRENDRE QUELQUES MOYENS SIMPLES ET EFFICACES !

Stage d’autodéfense féministe – en mixité choisie de femmes (cis et trans) et de personnes trans de tous les genres.

À partir de 18 ans, quelle que soit la condition physique – maximum 14 participant.e.s

En pratique, suivre un stage c’est :

• S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
• Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
• Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres personnes concernées.
• S’AFFIRMER au quotidien, agir sur la peur, se sentir plus libre et plus confiant.e.
• Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

Quand ?
Les dimanches 23 octobre et 30 octobre, de 9h30 à 17h (la participation aux deux jours est demandée).

Où ?
A Bruxelles, l’adresse sera communiquée au moment de l’inscription.

Prix libre
L’argent ne doit en aucun cas être un obstacle à la participation au stage.

Inscription obligatoire
Contact : autodeffem@gmail.com