STAGE D’AUTODEFENSE (COMPLET)

En mixité choisie de femmes, cis et trans, et de personnes trans de tous les genres
💪 Animé par Pauline

Bruxelles | | Collectif : Naast Monique

▸S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
▸ Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
▸ Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres personnes concernées
▸ S’AFFIRMER au quotidien, agir sur la peur, se sentir plus libre et plus confiant.e.
▸ Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

👠 Dans un espace chouette (et chauffé !).
Pas de condition ou pratique physique pré-requise.

💌 Nombre de places limitées (14 pers.), inscription obligatoire par mail à autodeffem@gmail.com
 ! COMPLET !

💰 Prix libre (pour les frais d’orga du stage et un soutien à Naast Monique).

La participation aux deux jours est attendue.

Voir en ligne : Naast Monique


Anciens évènements

STAGE D’AUTODEFENSE

 samedi 28 janvier 2023  09h30 - 17h00
 samedi 28 janvier 2023
09h30 - 17h00
 Naast Monique,

 

230 Quai de l’Industrie à Anderlecht, Bruxelles.

STAGE D’AUTODEFENSE

 samedi 21 janvier 2023  09h30 - 17h00
 samedi 21 janvier 2023
09h30 - 17h00
 Naast Monique,

 

230 Quai de l’Industrie à Anderlecht, Bruxelles.

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