Quelque soit ton niveau, tu peux participer, il y en a pour les débutant-es comme pour les plus aguerri-es. Et si tu as un soucis qui t’empêche de t’assoir sur tes talons ou de mettre du poids dans tes mains par exemple, on adaptera les exercices.
Ce cours est fait pour être le plus accessible possible.

On y fait des exercices précis, dans la concentration et la bonne humeur du moment.

La pratique se fait pieds nus ou en chaussettes. Viens avec des habits souples mais pas trop larges, que je puisse voir ta posture.

Le cours est à prix libre avec un minimum de 5 euros.
L’inscription est obligatoire, sur ce numéro : 0033 673 152 005

Quelques mots sur le prof : Melvyn, professeur de Pilates depuis 9 ans, étudiant en ostéopathie. Je lutte pour que la prévention de santé ne soit pas un luxe. Pour la réappropriation de nos corps et l’éducation populaire sur la santé. Cela concerne tout le monde sans exception. Qui peut prétendre connaître l’organisation de sa sangle abdominale par exemple ? Ou dire ce qu’est un carré des lombes ?
Venez donc l’apprendre en pratiquant, mieux comprendre son corps, c’est mieux se comprendre tout court.

A bientôt !