NOUS AVONS TOU.S.TES LE DROIT DE VIVRE SANS VIOLENCES ET DISCRIMINATIONS
NOUS AVONS TOU.S.TES LES CAPACITES ET LE POUVOIR DE NOUS DEFENDRE…

…IL SUFFIT D’APPRENDRE QUELQUES MOYENS SIMPLES ET EFFICACES !

Stage d’autodéfense féministe – en mixité choisie de femmes (cis et trans), et de personnes trans de tous les genres

À partir de 18 ans, quelle que soit la condition physique – maximum 16 participant.e.s

Inscription obligatoire - Contact : autodeffem@gmail.com

Quand ?

Les samedis 9 et 16 décembre 2023, de 9h30 à 17h
La participation aux deux jours est demandée

Où ? à Bruxelles, le lieu sera communiqué au moment de l’inscription

PrIx libre

En pratique, suivre un stage c’est :

S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.

Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.

Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres personnes concernées

S’AFFIRMER au quotidien, agir sur la peur, se sentir plus libre et plus confiant.e.

Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.